Bacaan Doa Saat Sedang Kepanasan
JAKARTA - Cuaca panas terik sering membuat tubuh merasa tidak nyaman bahkan lelah. Dalam Islam, ketika menghadapi kepanasan yang menyengat, kita dianjurkan untuk memanjatkan doa sebagai bentuk permohonan perlindungan dan pertolongan dari Allah SWT. Berikut adalah beberapa bacaan doa saat sedang kepanasan lengkap dengan tulisan Arab, Latin, dan terjemahannya yang bisa diamalkan.
Doa Saat Cuaca Panas Terik
Doa ini diambil dari pembukaan khutbah Shalat Istisqa yang diajarkan Rasulullah SAW untuk memohon hujan dan perlindungan dari panas terik:
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ اَلْعَالَمِينَ، الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ، مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ يَفْعَلُ مَا يُرِيدُ، اللَّهُمَّ أَنْتَ اللَّهُ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، أَنْتَ الْغَنِيُّ وَنَحْنُ الْفُقَرَاءُ، أَنْزِلْ عَلَيْنَا الْغَيْثَ وَاجْعَلْ مَا أَنْزَلْتَ عَلَيْنَا قُوَّةً وَبَلَاغًا إِلَى حِينٍ
Alhamdulillāhi rabbil ālamīn. Arrahmānir rahīm. Māliki yaumid dīn. Lā ilāha illallāhu yafʿalu mā yurīd. Allahumma anta Allah. Lā ilāha illā anta. Antal ghaniyyu wa nahnul fuqara`. Anzil 'alainal ghaytsa wajʿal mā anzalta 'alainā quwwatan wa balāghan ilā ḥīn.
Artinya:
“Segala puji bagi Allah, Tuhan seluruh alam, Maha Pemurah, Maha Penyayang, Penguasa Hari Pembalasan. Tidak ada Tuhan selain Allah yang melakukan apa yang Dia kehendaki. Ya Allah, Engkaulah Allah, tidak ada Tuhan selain Engkau. Engkau Maha Kaya dan kami orang-orang yang fakir. Turunkanlah hujan kepada kami dan jadikanlah apa yang Engkau turunkan kekuatan dan manfaat bagi kami sampai waktu yang ditentukan.” (HR Abu Dawud)
Doa Memohon Pertolongan Saat Panas Terik
Selain doa di atas, Rasulullah SAW juga mengajarkan doa singkat yang dipanjatkan ketika kepanasan meminta pertolongan Allah:
اللَّهُمَّ أَغِثْنَا، اللَّهُمَّ أَغِثْنَا
Allāhumma aghithnā, allāhumma aghithnā
Artinya:
“Ya Allah, tolonglah kami. Ya Allah, tolonglah kami.” (HR Muttafaq Alaih)
Anjuran Rasulullah Saat Panas
Dalam sebuah hadits, Rasulullah SAW pernah menuangkan air ke kepala beliau ketika kepanasan sedang berpuasa sebagai upaya mengurangi panas tubuh (HR Ahmad). Selain itu, beliau juga menganjurkan menunda shalat hingga cuaca agak dingin jika panas sangat ekstrim (HR Bukhari).
Doa-doa tersebut menjadi cara spiritual umat Islam menghadapi cuaca panas sambil memohon rahmat dan perlindungan dari Allah SWT. Dengan berdoa, hati menjadi tenang dan kita diajarkan untuk selalu bergantung kepada-Nya dalam segala kondisi.
(Rahman Asmardika)
