Kadang kita sendawa saat kekenyangan karena terlalu banyak makan. Padahal Rasulullah melarang kita banyak makan.
Namun kadang kita juga bersendawa saat kita mengalami masuk angin. Sebab sendawa itu mengeluarkan angin dari tubuh.
Islam selalu mengajarkan kita makan sehat dan menghindari sendawa berlebihan. Seperti dikutip dari buku pintar Sains dalam Alquran Mengerti Mukjizat Ilmiah Firman Allah yang ditulis oleh Dr. Nadiah Thayyarah, Rasulullah menganjurkan kita agar menjaga keseimbangan pola makan.
Tirmidzi meriwayatkan dari Ibnu Umar,
"Seorang laki-laki bersendawa di hadapan Rasulullah. Beliau lalu berkata,"Hentikan sendawamu itu dari kami, karena orang yang paling banyak kenyang di dunia, ia akan menjadi orang yang paling lama laparnya di hari kiamat."
Ini berarti makan terlalu berlebihan sangat tidak baik untuk kesehatan. Rasul pun tidak menyukai orang yang terlalu kenyang (makan), lalu bersendawa di depan oranglain karena dianggap tidak sopan.
Aisyah meriwayatkan,
"Petaka pertama di tengah umat ini setelah zaman Nabinya adalah kekenyangan. Ketika perut satu kaum kenyang, maka tubuh mereka akan liar," (HR. Bukhari)