Ini Rahasia Nabi Terhindar dari Penyakit: Pola Hidup hingga Menu Makanan

Nah, jika Anda ingin menerapkan hidup sehat, bisa meniru atau menerapkan kebiasaan Rasulullah setiap kali hendak makan.

"Tidaklah anak Adam mengisi satu bejana yang lebih buruk dari perutnya. Cukuplah bagi anak Adam beberapa suap makan sekadar untuk menegakkan tulang punggungnya. Jika tidak, maka buatlah perutnya sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk udara napasnya." (HR Ahmad dan Tirmidzi)

Baca juga: Kenapa Sidik Jari Setiap Manusia Berbeda? Alquran dan Sains Bisa Menjelaskannya 

Mungkin saja sebagian dari orang hanya mengetahui jika ilmu pergizian ditemukan dan dikembangkan oleh para ilmuwan terkini. Ternyata Allah Subhanahu wa ta'ala telah menghimpun ilmu kesehatan dan gizi dalam satu ayat, terdiri dari tiga kalimat saja.

Allah Subhanahu wa ta'ala berfirman:

"Makan dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan." (QS Al A'raf: 31)

Baca juga: Alquran dan Sains Ungkap Fungsi Sirip Ikan serta "Kantong Renang" yang Dimiliki 

Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam ternyata punya menu berbeda dalam setiap waktu makannya. Menurut Ibn Abi Umar dari Sufyan, dari Ma'mar, dari Zuhairi, dari 'Urwah, dari Aisyah, Rasulullah diketahui mengonsumsi madu untuk sarapannya. Selain madu, Rasulullah juga mengonsumsi air dingin.

"Minuman yang paling sering diminum Rasulullah ialah air dingin manis, itu berasal dari air dingin yang dicampur madu."