Ustadz dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Biji Alpukat, Benarkah Kaya Antioksidan?

PAKAR pengobatan herbal Ustadz dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat di balik biji alpukat. Alpukat merupakan salah satu buah favorit masyarakat Indonesia. 

Alpukat berasal dari wilayah beriklim tropis. Rasanya enak, teksturnya padat, dan biasanya dijadikan campuran makanan atau minuman.

Ustadz dr Zaidul Akbar mengatakan, tidak hanya daging buahnya, biji alpukat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Dokter sekaligus pendakwah, konsultan, praktisi pengobatan sunnah tersebut menjelaskan biji alpukat bisa dijadikan bahan untuk teh yang kaya antioksidan.

"Parut sebentar, kasih air panas, kasih madu. Jadi teh antioksidan. Makannya sama ini (alpukat). Masya Allah, kan (daging alpukat) tinggal dikerok," ujar Ustadz dr Zaidul Akbar, dinukil dari kanal YouTube Fatimah Dakwah. 

Lebih lanjut dia memaparkan, alpukat juga sangat cocok dijadikan menu sarapan sehat pada pagi hari. Selain rasanya enak, teksturnya padat, alpukat juga mudah dicerna.

Kemudian alpukat kaya akan gizi, protein, dan lemak baik. Lemak yang ada di dalam buah ini sangat baik untuk kesehatan jantung, karena bersumber dari bahan alami. 

Ustadz dr Zaidul Akbar lalu membagikan resep cara mengonsumsi alpukat dengan baik dan tanpa mengurangi kelebihan di dalamnya.

"Cara memakan alpukat yang sehat adalah jangan diberi gula atau kental manis. Alpukat cocok juga untuk sarapan," bebernya. 

Selain itu, ia memberi contoh para khalifah yang gagah dan kuat mengonsumsi makanan dan minuman sehat selama hidupnya. Lalu rajin memerhatikan kesehatan lainnya.

"Khalifah itu gagah. Khalifah itu makanannya sehat-sehat," pungkas Ustadz dr Zaidul Akbar.

Wallahu a'lam. 

(Hantoro)