Ini Dampaknya jika Suka Tidur Setelah Salat Subuh
Bagaimana menurut pandangan medis?
Spesialis Ilmu Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi, Dokter Syarif Hasan Lutfie, mengatakan, jika dilihat secara medis maka kebiasaan tersebut dapat mengganggu sistem metabolisme pada tubuh manusia dan akan menimbulkan kurang semangat.
Secara medis, karena metabolisme itu umumnya diistirahatkan pada malam hari tentu pengaruhnya pada efek sel tubuh dengan respon lebih lambat, untuk metabolisme aktif sehingga pertukaran elektrolit tubuh sedikit terganggu," katanya saat dihubungi Okezone, Jumat (16/8/2019).
Namun di sisi lain, kata dokter Syarief, terdapat efek positifnya karena memberi kesempatan untuk mengistirahatkan metabolisme. Sehingga energi yang habis bisa pulih kembali.
Secara umum, tidur adalah kebutuhan yang sangat dibutuhkan manusia untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran dirasa sudah lelah. Rasul pun pernah berkata, bahwa tubuh punya hak untuk istirahat.
Namun, kata Rasul ada beberapa waktu yang sebaiknya dihindari untuk tidur. Yaitu, tidur di pagi hari setelah salat subuh, tidur setelah salat ashar menjelang magrib, tidur sebelum salat isya, tidur setelah selesai makan, tidur sepanjang hari.
(Dinno Baskoro)
