Di antara itu semua, cara untuk mengurangi amarah adalah dengan berwudu.
Diriwayatkan dari Athiyyah as-Sa'di bahwa Rasulullah bersabda,
"Amarah termasuk setan dan setan diciptakan dari api. Api hanya bisa dipadamkan dengan air. Jika seseorang dari kalian marah, maka hendaknya ia berwudhu." (HR. Ahmad dan Abu Daud).
Maka dengan berwudu air wudu akan memercikkan kepada muka yang panas akibat amarah. Itu akan membantu mengurangi amarah di hati yang sedang terbakar.
(Martin Bagya Kertiyasa)