13 Keutamaan Puasa Senin Kamis, Salah Satunya Dapat Balasan Langsung dari Allah Ta'ala
6. Mencerdaskan otak
Salah satu cara yang baik untuk mengasah otak adalah dengan melakukan puasa Senin Kamis. Dengan rutin melakukan puasa Senin Kamis, bisa dipastikan akan bisa mengontrol diri dari segala macam hal dan mampu mencerdaskan otak.
7. Menurunkan risiko serangan jantung
Puasa Senin Kamis juga bisa menurunkan risiko serangan jantung. Diketahui bahwa tekanan darah sistolik saat berpuasa mengalami penurunan. Penurunan tekanan darah sistolik dapat mengurangi tekanan pada arteri sekaligus risiko serangan jantung.
8. Mengencangkan kulit
Selain meremajakan sel-sel, puasa Senin Kamis juga dapat membuat kulit menjadi kencang. Lantaran saat berpuasa metabolisme tubuh akan beristirahat dan dampaknya sel-sel kulit dalam tubuh bekerja lebih maksimal. Sehingga kulit tubuh bagian luar akan lebih sehat dan kencang.
9. Menurunkan gula darah
Puasa Senin Kamis juga bermanfaat menjaga kadar gula tetap stabil. Dalam sebuah penelitian mengungkapkan, orang yang berpuasa, lemak tubuh, ukuran pinggang dan tekanan darah lebih rendah.
10. Menyehatkan gigi
Puasa Senin Kamis juga bermanfaat membuat gigi jauh lebih sehat. Dengan puasa, gigi akan terasa lebih bersih sebab tidak mengunyah makanan secara berlebihan.Meski begitu saat sahur dan berbuka puasa jangan lupa tetap gosok gigi.
11. Menunda penuaan
Puasa Senin Kamis buat wanita juga dapat mengurangi penuaan dini meskipun tidak melakukan olahraga.
12. Obat stres
Saat puasa Senin Kamis diharuskan membuat diri selalu sadar akan hal-hal yang akan dilakukan. Sehingga, otak dan otot bisa berhenti sejenak dalam kegiatan yang berat dan mampu terhindar stres.
13. Membuang racun di dalam tubuh
Puasa Senin Kamis juga mampu menjadi pelindung tubuh dari segala macam penyakit. Sebab dengan berpuasa dapat memperkecil masuknya racun pada tubuh.
Allahu a'lam bisshawab.
(Hantoro)
