Awas, Kalap Makan saat Buka Puasa Bisa Bikin Gemuk!

Setelah berpuasa, biasanya seseorang akan kalap makan saat buka puasa. Hampir semua makanan di meja ingin dilahap ketika berbuka puasa.

Jangan kalap makan saat buka puasa bila ingin menjadikan Ramadan sebagai kesempatan membuat tubuh jadi lebih sehat.

"Terlalu banyak makan saat Ramadan akan jadi alasan kenapa setelah puasa malah jadi gendut," ujar ahli kesehatan dan nutrisi Maria Charlotte di Jakarta, baru-baru ini.

Terlalu kalap saat buka puasa membuat makanan terlalu cepat masuk ke dalam tubuh. Akibatnya, perut kembung dan bisa menimbulkan gejala maag.