Jamaah Haji Diimbau Jangan Menahan Buang Air Kecil di Pesawat, Berisiko Dehidrasi!

Dalam sejumlah kasus yang ditemukan, sejumlah jamaah yang tiba di hotel di Nabawi merasakan sakit, kakinya kram hingga merasa pusing.

Mereka meyakini bahwa sakit yang dirasakan karena menahan kencing berjam-jam selama di perjalanan. Pasalnya, jamaah menempuh penerbangan selama 9 jam 20 menit.

Di samping menahan buang air kecil, Indro juga berpesan agar jamaah sering minum air mineral, melakukan gerakan senam kecil.

Selanjutnya berdiri, dan melakukan langkah-langkah kecil di pesawat agar aliran darah lancar. "Tidur secukupnya, tapi jangan tidur terus dan jangan pula tidak tidur," pungkasnya.

(Fahmi Firdaus )