10 Manfaat Puasa Senin Kamis Buat Wanita, Bisa Melangsingkan Tubuh Lho!
6. Menurunkan gula darah
Puasa Senin Kamis juga bermanfaat menjaga kadar gula tetap stabil. Dalam sebuah penelitian mengungkapkan, orang yang berpuasa, lemak tubuh, ukuran pinggang dan tekanan darah lebih rendah.
7. Menyehatkan gigi
Puasa Senin Kamis juga bermanfaat membuat gigi jauh lebih sehat. Dengan puasa, gigi akan terasa lebih bersih sebab tidak mengunyah makanan secara berlebihan.Meski begitu saat sahur dan berbuka puasa jangan lupa tetap gosok gigi.
8. Menunda penuaan
Puasa Senin Kamis buat wanita juga dapat mengurangi penuaan dini meskipun tidak melakukan olahraga.
9. Obat stres
Saat puasa Senin Kamis diharuskan membuat diri selalu sadar akan hal-hal yang akan dilakukan. Sehingga, otak dan otot bisa berhenti sejenak dalam kegiatan yang berat dan mampu terhindar stres.
10. Membuang racun di dalam tubuh
Puasa Senin Kamis juga mampu menjadi pelindung tubuh dari segala macam penyakit. Sebab dengan berpuasa dapat memperkecil masuknya racun pada tubuh.
Demikian 10 manfaat puasa Senin Kamis untuk wanita. Semoga jelas dan bermanfaat. Allahu a'lam bisshawab.
(Hantoro)
