Berikut 7 Manfaat Melaksanakan Puasa Senin-Kamis

4. Menambah amal salih

Berpuasa mendorong kaum Muslimin untuk lebih memperbaiki diri dan memperbanyak amal salih. Muslimin juga akan terdorong melakukan berbagai amalan yang bakal mendatangkan pahala dari Allah Subhanahu wa ta'ala.

5. Menjaga kesehatan tubuh

Pakar kesehatan menyatakan bahwa puasa sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Selain menghilangkan racun dari dalam tubuh, puasa juga bisa memperbaiki sistem pencernaan.

Baca juga: Madrasah Ikuti Kebijakan Pemda Terkait Pembelajaran di Tahun Ajaran Baru 

6. Membuang racun di tubuh

Selama menjalani puasa Senin-Kamis, tubuh seorang Muslim secara otomatis mengalami detoksifikasi. Ia akan terhindar dari racun-racun berbahaya di dalam tubuh.

Ketika puasa, lemak di dalam tubuh dibakar menjadi energi, maka racun pada lemak ikut dibebaskan sehingga detoksifikasi tubuh terjadi.

Racun di dalam tubuh dibuang dengan bantuan hati, ginjal, serta organ-organ lainnya sehingga tubuh dibersihkan dari racun.

7. Meningkatkan fungsi otak

Pertemuan Society for Neuroscience pada 2015 menunjukkan bahwa puasa meningkatkan fungsi memori otak. Bahkan puasa mampu menyembuhkan luka di otak atau penyakit stroke.

Studi menemukan bahwa puasa meningkatkan fungsi kognitif dan kualitas hidup orang yang hidup dengan penyakit neurodegeneratif seperti penyakit parkinson dan alzheimer. Seseorang yang rajin puasa juga akan terlindungi dari risiko kerusakan otak saat terkena stroke.

Baca juga: Muslim Amerika Pasok Kebutuhan Pokok Warga Terdampak Covid-19 

(Hantoro)