Niat dan Tata Cara Puasa Ayyamul Bidh November 2026
Lafaz niat yang dibaca pada siang hari adalah sebagai berikut:
نَوَيْتُ صَوْمَ هَذَا الْيَوْمِ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma hadzal-yaumi ‘an ada’i sunnati ayyamil-bidhi lillahi ta’ala.
Artinya: “Aku berniat berpuasa pada hari ini untuk menunaikan sunah Ayyamul Bidh karena Allah Ta’ala.”
2. Tata Cara Puasa Ayyamul Bidh
Secara prinsip, tata cara puasa Ayyamul Bidh sama dengan puasa sunah lainnya. Kekhususannya hanya terletak pada waktu pelaksanaan, yaitu pada tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah. Rangkaiannya dimulai dengan niat sesuai bacaan di atas, lalu dilanjutkan dengan sahur.
Sahur hukumnya sunah, tetapi sangat dianjurkan karena memberi kekuatan fisik selama berpuasa dan mengandung keberkahan. Waktu sahur yang paling utama adalah pada akhir malam, yaitu mendekati waktu Subuh. Sahur juga lebih baik dilakukan sebelum waktu imsak.
Sejak terbit fajar hingga matahari terbenam, orang yang berpuasa wajib menahan diri dari segala hal yang membatalkan puasa. Selain itu, perlu juga untuk menjaga diri dari perbuatan yang mengurangi nilai pahala puasa, misalnya berkata kotor dan menggunjing orang lain. Dengan begitu, puasa tidak hanya menahan lapar dan dahaga, tetapi juga melatih kesabaran, pengendalian diri, dan ketakwaan kepada Allah SWT.
Ibadah ini diakhiri dengan berbuka. Ketika matahari terbenam dan waktu Magrib tiba, orang yang berpuasa disunahkan untuk segera berbuka sebagaimana yang dicontohkan Rasulullah SAW.
Dengan memahami niat dan tata caranya, puasa Ayyamul Bidh dapat dijalankan dengan lebih optimal. Semoga ibadah ini diterima oleh Allah SWT. Amin, amin ya Rabbal ‘alamin.
(Rahman Asmardika)
