8 Cara Menjaga Spirit Ramadan Setelah Idul Fitri
Bulan Ramadan memang sudah meninggalkan kita. Namun semangat Ramadan yang sudah kita lakukan di bulannya tidak boleh hilang begitu saja. Psikolog berpendapat bahwa seseorang membutuhkan waktu tiga minggu untuk mengembangkan kebiasaan yang baik.
Jadi, jika kita sudah bisa berpuasa, mengendalikan amarah, berusaha untuk sabar, maka seharusnya kita bisa mempertahankannya setelah berakhirnya bulan puasa. Hal-hal berikut bisa Anda lakukan untuk menjaga agar tetap berbuat baik meski sudah tidak pada bulan Ramadan.
1. Menjalankan puasa sunnah
Berpuasa tidak hanya akan membantu Anda meningkatkan spiritual. Akan tetapi penting juga untuk kesehatan. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa berpuasa bermanfaat bagi tubuh dan pikiran.
Untuk mengikuti sunnah Nabi, cobalah berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Rasulullah pernah bersabda, yang artinya "perbuatan dihadapkan pada hari Senin dan Kamis, dan saya suka bahwa perbuatan saya dihadapkan saat saya berpuasa." (H.R. Tirmidzi)
2. Teruslah berbuat baik sesama manusia
Jika Anda bersedekah secara teratur pada bulan Ramadan, teruslah melakukannya setelah berakhirnya bulan Ramadan. Tindakan memberi, apakah uang, keterampilan, atau waktu Anda, sangat bermanfaat tidak hanya di akhirat tetapi juga pada bumi ini. Ada bukti yang menunjukkan bahwa gerakan kebaikan kecil, seperti menjadi sukarelawan di komunitas, dapat meningkatkan rasa kebahagiaan yang tidak hanya untuk Anda, tetapi untuk semua orang. "Sedekah tidak hanya dengan uang, bisa juga dengan ilmu misalnya" ujar Achmad Ikrom, pengasuh Pondok Pesantren Mahasiswa Nahdatul Ulama, Bogor, ketika dihubungi Okezone.
3. Bagi waktu untuk Alquran
Ketika sudah tidak pada bulan puasa, setiap minggu kita terkadang mengisi waktu untuk berolahraga. Sehingga sulit untuk kita membagi waktu membaca Alquran. Jika hal demikian yang terjadi, maka gunakan waktu apapun yang Anda punya untuk membaca Alquran.
4. Memahami Alquran
Selain membaca Alquran, kita juga perlu memahami isi kandungan Alquran, dengan cara membaca terjemahan dan tafsir. Hal ini dapat dilakukan sendiri atau bisa juga menghadiri kajian-kajian yang ada di masjid. Tujuannya agar kita bisa mengiplementasikan isi Alquran pada kehidupan baik pada bulan Ramadan maupun setelahnya.
